Auch wenn ein Säugling natürlich viel Arbeit bedeutet, so haben wir es mit unserer kleinen Sophia doch ziemlich gut. So ein zufriedenes Baby habe ich selten erlebt; immerhin sind auch viele meiner Freundinnen bereits Mütter. Aber sie schreit wenig, trinkt gut, wacht nachts nicht zu häufig auf und ist insgesamt ein wahrer Augenstern. Meine Schwester ist natürlich sehr froh, dass ich gerade da bin, um ihr ein wenig zur Hand zu gehen und wenn es nur ein paar Handgriffe hier und da sind. Heute habe ich ihr einiges an Infomaterial und weiteren Tipps zur Gewichtsreduktion ausgedruckt und zwei Diät-Kochbücher bestellt.
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Unter den ganzen Suchergebnissen haben wir ein paar ganz sinnvolle Impulse gefunden und meine Schwester favorisiert als Einstieg in ihre Gewichtsreduktion eine Methode, wo sie Punkte zählt, die den Lebensmitteln zugeordnet sind und eine bestimmte Punktzahl darf sie am Tag nicht überschreiten. Das fand sie am meisten entspannt, weil sie nicht aufwendig Kalorien zählen wollte und sie bei dieser Form von Diät auch ziemlich freie Auswahl hat, was ihre favorisierten Lebensmittel angeht. Und vor allem ist ziemlich gewährleistet, dass sie ausreichend Vitamine, Mineralstoffe und Nährstoffe zu sich nimmt, die sie während der Stillzeit natürlich sowohl für sich als auch für ihre kleine Tochter braucht. Und sobald der Kaiserschnitt ein Stück weit verheilt ist und sie in ihrer Bewegungsfähigkeit nicht mehr so eingeschränkt ist, darf sie auch langsam wieder mit Sport anfangen. Sieht also ziemlich gut aus, dass sie bald wieder zu alter Form gelangt und das stimmt sie entsprechend positiv.
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Bei meiner Schwester haben sich einige Schwangerschaftspfunde angesammelt, die sie nun möglichst zeitnah wieder loswerden möchte. Sie ist zwar noch ziemlich eingeschränkt, was sportliche Aktivitäten betrifft, da man einen Kaiserschnitt hat machen müssen, aber als Freizeitsportlerin ist ihr Bewegung schon immer wichtig gewesen und so macht sich nun langsam Unruhe in ihr breit. Gemeinsam haben wir gestern Abend mal im Internet die Suchmaschinen nach Abnehmen Tipps befragt, die sich in Zeiten nach der Entbindung bewähren. Da meine Schwester stillt, sollten die entsprechenden Abnehmen Tipps auf Schwangere beziehungsweise stillende Mütter zugeschnitten sein, damit es weder meiner Schwester noch der kleinen Sophia an Nährstoffen und Mineralien fehlt.Es gibt Abnehmen Tipps in Hülle und Fülle und es ist für uns beide recht überraschend, dass es wirklich Abnehmen Tipps so verschiedener Art gibt, da dürfte für jeden was dabei sein. So blöd es klingt, aber wir haben uns zuvor nie wirklich mit Abnehmen Tipps oder Diäten auseinandersetzen müssen, weil wir glücklicherweise schon immer recht schlank waren, aber nach der Schwangerschaft ist es nun doch mal an der Zeit, sich mit Abnehmen Tipps und ein paar guten Ratschlägen zu versorgen. Aber das sollte natürlich jetzt erst einmal in ganz kleinen Schritten eingeleitet werden, keine Radikaldiät.
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Gestern bin ich bei meiner älteren Schwester angekommen, die vor zwei Wochen ihr erstes Kind entbunden hat. Ich darf mich stolze Patentante der kleinen Sophia nennen, die mit ihren 3000 Gramm noch ein ganz winziges Würmchen ist. Meine Schwester ist unglaublich froh, dass ich jetzt für eine Weile bleibe, um sie ein wenig zu unterstützen, denn sie wird ihre kleine Tochter bis auf Weiteres alleine großziehen und sie ist immer noch ziemlich erschöpft von der Geburt, die nicht ganz unkompliziert verlaufen ist. In den ersten zwei Wochen nach der Entbindung waren meine Eltern vor Ort, also hier bei meiner Schwester und jetzt habe ich die beiden abgelöst und werde, im wahrsten Sinne, gemeinsam mit meiner Schwester das Kind schon schaukeln. Ich habe noch eine ganze Menge Überstunden, die ich jetzt abfeiern kann und in unserem Betrieb ist es gerade ziemlich ruhig, weshalb ich eine Auszeit von der Arbeit nehmen kann.
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